ความเจ็บปวดคือของขวัญ

ถ้าคุณฝืนอดทนต่อความเจ็บปวดมากเกินไป ก็เหมือนกำลังฝ่าฝืนสัญญาณเตือน
ไม่นานร่างกายหรือจิตใจก็จะโดนทำลายจนเกินเยียวยา

ตรงกันข้าม ถ้าเราไม่เผชิญความเจ็บปวดเลย เราก็จะไม่มีวันแข็งแกร่งขึ้นเหมือนกัน

ดังนั้นการจัดการกับความเจ็บปวด ทั้งร่างกาย และจิตใจ…. แน่นอนมันเป็นศิลปะอย่างหนึ่ง !
เป็นศิลปะที่ต้องเรียนรู้ผ่านการใช้ชีวิต จากประสบการณ์
เพื่อให้เรารู้ว่า ความเจ็บปวดเท่าไหร่ที่เราควรอดทน เพื่อให้แข็งแกร่งขึ้น
ความเจ็บปวดเท่าไหร่ที่เราควรหยุด เพื่อให้เรารักษาตัวเอง

แต่ยังไงก็ตาม ความเจ็บปวดก็เป็นเพียงสัญญาณเตือนเท่านั้น
เราเป็นผู้เลือกเองว่าจะเชื่อหรือไม่เชื่อสัญญาณเตือน

ดังนั้น….

การเอาจัดการกับความเจ็บปวดคงไม่ใช่แค่การหยุดหรืออดทนไปเรื่อยๆ
แต่เป็นการเลือกฟังคำเตือนนั้นแล้วประเมินว่าเมื่อไหร่ควรอดทนเมื่อไหร่ควรหยุดต่างหาก